Vitaliteit en Energie
Wist je dat 16 procent van de 8,5 miljoen werkenden in Nederland burn-out klachten ervaart? Dit betekent dat er in Nederland bijna 1,4 miljoen mensen deze stress-gerelateerde klachten hebben! Deze klachten zijn vaak te voorkomen door bepaalde dingen in je werk te veranderen.
In de workshop “Energie in je werk” krijg je praktische tips en handvatten om je huidige werkpatroon te doorbreken zodat je stress klachten kunt voorkomen of verhelpen.
Wat gaan we doen?
We gaan in de training aan de slag met de 4 dimensies van energie en hoe de energie tijdens het werk verdeeld is op deze 4 dimensies. Spirit – Mentaal – Emotioneel – Fysiek. Allereerst staat het mentale veld voor het denken, intelligentie en het bekende kritische stemmetje in je hoofd. Het emotionele veld staat voor je gevoelens en emoties. Voel je je vrij om te uiten wat je wilt delen? Het fysieke veld staat voor je lichaam. Weet jij hoe spanning en stress werkt en kan je dat bij jezelf en anderen waarnemen? Tenslotte de spirituele as die gaat over prioriteiten. Zit je lekker in je vel? Vind je je werk leuk?
Aan het eind van de dag zal je:
- Inzichten hebben in welke thema’s jou bezig houden in je werk.
- Oefeningen hebben gedaan rondom hoe je omgaat met de dagelijks druk en werkzaamheden en hoe je prikkels minder binnen kunt laten komen.
- Inzicht hebben in je belemmerende gedachten.
- Tools en praktische tips hebben om minder werkdruk en stress in het werk te hebben.
- Tips hebben over hoe je makkelijker kunt delen wat je wilt delen
- Inzichten hebben en vergroting van het zelfbewustzijn en welke rol je zelf hebt als teamlid.
TESTIMONIALS
"Het was een hele fijne, praktische en energie gevende workshop. Het gaf veel inzicht en ook tools om in mijn werk beter de balans te kunnen bewaren. Het was een kleine groep van 8 personen, waardoor het heel goed voelde om dingen te delen, ook al kenden we elkaar niet allemaal. Danny heeft de dag prima verzorgd en goed afgestemd op de groep. Ik ben aan het einde van de workshop vertrokken met een actie lijst waarmee ik weer vooruit kan om dingen anders te gaan doen. Super fijn! Het is een fijne workshop, aan te raden voor mensen uit verschillende vakgebieden. Wat je doet maakt eigenlijk niet uit, maar wel hoe je je werk doet"
Erika
Toen ik werkzaam was voor een middelgrote cruise rederij, heb ik met het gehele bedrijf een timemanagement training van Danny gehad. Naast praktische tools en tips, sprak het me vooral aan dat hij niet alleen algemene theorieën op het gebied van timemanagement trainde, maar ook erg veel aandacht had voor de individu, waar bij hij onder andere stil stond bij het feit dat iedereen een ander energieverloop door de dag heen heeft en hoe je daar je mee om kunt gaan om het maximale uit je dag te halen. Nu dat ik sinds 3 jaar zelfstandig ondernemer ben en ondertussen met een klein team werk, hebben we onlangs weer de training gedaan en heb ik 1 van mijn medewerkers in een persoonlijk traject bij Danny gezet voor een algemene training voor accountmanagement. Danny laat zien dat hij zowel grote organisaties kan trainen, maar ook de kleine zelfstandige is bij hem aan het juiste adres, hij heeft oog en gevoel voor de persoon en de organisatie en past zijn trainingen daar feilloos op aan.
Roderik
workshops
Meer dan 80% van de deelnemers geeft aan blijvend dingen te hebben aangepast en veranderd in hun leven. Minder moeten, je kunnen uiten, je fysiek beter voelen en in je eigen kern zitten is ook voor jou mogelijk!
meer Landen in je Lijf
impressie
praktische informatie
locaties
Château Frandeux
Château Frandeux
Klooster Nieuwkerk Goirle
Klooster Nieuwkerk
Landgoed de Wilmersberg