De vervolgworkshop is een logisch vervolg op de introductieworkshop. In deze workshop zullen de 4 dimensies van energie wederom centraal staan. We gaan nieuwe inspirerende oefeningen doen, waarin je weer de rust en ontspanning zult ervaren. Hierdoor zal je een verdieping krijgen op de veranderingen en het proces dat je in de introductie in gang hebt gezet. Je zult inzichten krijgen en je nog meer bewust worden van wat jou energie geeft en kost. De workshop is erop gericht een aantal dingen in je leven te veranderen, zodat je meer energie uit de dag kunt halen en je goed kunt voelen.

Wat gaan we doen?

• Een verdieping op de 4 dimensies
• Nieuwe ademhalingsoefeningen
• Nieuwe oefeningen om minder ‘te moeten’ en ‘te willen controleren’
• Een TAO CHI oefening om te ontspannen en uit je hoofd te gaan
• Een kern oefening doen om de rode draad te vinden van jouw vraag, zorg of probleem
• De relatie leren tussen de 5 elementen uit de TAO en hoe je jouw energie direct kunt veranderen

Aan het eind van de dag zal je:

• een dag van rust, ontspanning en tijd voor jezelf hebben gehad
• je lichaam meer voelen en je energiek voelen
• inzicht hebben in hoe je energie stroomt gedurende 24 uur.
• een ‘plan’ hebben hoe jij meer energie na de workshop kunt hebben
• een verdieping hebben gedaan van de actiepunten uit de introductieworkshop
• meer effectief zijn en minder stress ervaren
• meer rust hebben om te genieten van het leven
• kennis hebben over de 4 dimensies van energie en hoe deze voor jou werken