In een weekend workshop zullen we dieper ingaan op de 4 dimensies van energie en hoe die voor jou werken in je dagelijkse leven. Het thema van het weekend is bewustwording en tot de kern komen en het antwoord vinden op de vraag waar jij mee zit. Wat zou je willen veranderen en wat kost veel energie in je dagelijkse leven? Aan de hand van mooie oefeningen kijken we hoe de energie stroomt en wat de plekken in het lichaam zijn waar de energie gestagneerd is. Doordat je rust en ontspanning zult ervaren, zal de energie weer gaan stromen. Dit zal leiden tot inzichten rondom de thema’s die je wilt veranderen.

Wat gaan we doen?

• Aan de slag met de 4 dimensies; mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel 
• Oefening om inzichten te krijgen in jouw gedragspatroon
• Een uitgebreide TAO CHI oefening om te ontspannen en uit je hoofd te gaan
• TAI CHI en yoga oefeningen in de natuur om energie op te doen
• Oefeningen rondom geven en nemen
• De 6 lagen van je leven in beeld brengen
• Kern oefeningen om de rode draad te vinden van jouw vraag, zorg of probleem

Aan het eind van het weekend zal je:

• een weekend van rust en ontspanning en tijd voor jezelf hebben gehad
• je lichaam meer voelen en je energiek voelen
• meer in balans zijn en minder stress ervaren
• kennis hebben over de 4 dimensies van energie en hoe deze voor jou werken
• inzicht hebben in de kern van je vraagstukken en voelen wat je nodig hebt om ze op te lossen
• inzicht hebben in hoe je makkelijker grenzen kunt aangeven en een balans kunt hebben tussen geven en nemen
• nieuwe bodywork oefeningen, meditatie en oefeningen in de natuur hebben gedaan die je thuis kunt toepassen
• Inzicht hebben in waar je staat in alle lagen van je leven en wat een volgende stap is in je persoonlijke ontwikkeling

praktische informatie

• 16 deelnemers
• Vrijdag 17:00 – Zondag 17:30
• Inclusief lesmateriaal
• Inclusief 2 overnachtigingen,
  2x ontbijt, 2x 2 gangen lunch en 2x 3 gangen diner
• Kosten € 489,-